Yağ Hücreleri
şişman yetişkinler ağırlık kaybettiklerinde yağ hücre sayısında herhangi bir değişme olmazken yağ hücrelerinin hacminde bir küçülme meydana gelmektedir. ağırlık kaybı olduğunda; yağ hücreleri büzülmekte hatta şişman olmayan kişilerin yağ hücrelerinden daha küçük hale gelmektedir.
örneğin;
150 kg ağırlığında bir kişide -> yağ hücre ölçüsü: 0,9 mg/hücre ve yağ hücre sayısı: 75 milyar iken,
bu kişi 75 kg 'a düştüğünde -> yağ hücre ölçüsü 0,2 mg/hücre olurken yağ hücre sayısı: 75 milyar ile aynı kalmaktadır.
sonuç olarak şişmanlar ağırlık kaybederek yeni vücut ağırlığına ulaştıktan sonra, bunu korumaları oldukça zordur. hatta bir söz vardır ''vücut her zaman en yüksek olduğu kiloya ulaşmaya çalışır'' diye. iş zora girmeden en akıllıca yol vücuttaki yağ hücre sayısını en az da tutmaktır. ek bilgi olarak; yağ hücreleri özellikle büyüme çağından bölünmeye yatkındır, yetişkinlerde ise daha çok hücrenin genişlediği gözlemlenmiştir. bu nedenle çocukluk çağlarında şişman olanlarda gelecek için şişmanlık riski faktörü çok daha büyüktür.
***